(资料图)
1、病情分析:成年男性的骨骺线已经闭合,一般很难再长高。
2、一般情况下,18岁到22岁骨骺基本闭合,但在26岁之前使用科学的方法也会有助于长高。
3、成年男性也要生活规律,不要熬夜,保持良好的睡眠,不抽烟不喝酒,保持营养均衡,不偏食,多吃水果蔬菜,及时补钙,多参加户外运动和体育锻炼,适当晒晒太阳,保持良好愉快的心情,不仅可以帮助自己长高,也有利于身体健康。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、病情分析:成年男性的骨骺线已经闭合,一般很难再长高。
2、一般情况下,18岁到22岁骨骺基本闭合,但在26岁之前使用科学的方法也会有助于长高。
3、成年男性也要生活规律,不要熬夜,保持良好的睡眠,不抽烟不喝酒,保持营养均衡,不偏食,多吃水果蔬菜,及时补钙,多参加户外运动和体育锻炼,适当晒晒太阳,保持良好愉快的心情,不仅可以帮助自己长高,也有利于身体健康。
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